panowie jakie efekty moge być po 600g g samej kreatyne a po 600g kreatyny z ryboza?? crepaure monohydrate 600g, d-ribose 150g no i glutamina 400g i do tego aminkokwasy. ale interesuje mnie jak dużo daje ryboza stosowana z kreatyna i bez. czy jest dużo widoczniejsza zmiana??
Ile rybozy jest właściwie w jednej kapsułce?W reklamach napisane jest 750mg, ale nie jest jasno określone, że w jednej kapsułce, a nie widziałem opakowania z bliska.Niektóre firmy podają na opakowaniach dużą czcionką dawkę, a dopiero po dokładnym wczytaniu się w etykietę wyjaśnia się, że taka dawka to nie jedna, ale kilka kapsułek (np. aminokwasy [...]
Zabrałem 200 tabsów kreatyny. Chciałe kupić 120 tabsów derybozy i następne 200 kreatyny, ale wyczytałem w gazecie, że następną kurację z kreatyną można dopiero zaczynąc po dwóch miesiącach przerwy. Nie wiem czy to prawda. Wypowiedzcie się na ten temat. Z góry dzięki Siła, wygląd, sprawność. Te trzy rzeczy zależą tylko od ciebie. Pozdrowienia
Zakupiłem Super whey gainer4000, creapure pyruvate, d-ribosa w proszku, zma, tribusteron 90, beta-karoten, oraz aminokwasy.....jak to wszystko przyjmowac co o kturej porze dnia , jakbyscie proponowali to rozpisac na caly dzien???
siema maam pytanie mam zamiar kupic sobie kreatyne i chce dotego dokupić tauryne glukoze dextroze i ryboze aha a carbo pije podczas treningów może mi ktoś powiedzieć czy jest sens mieszania tego wszystkiego tzn czy można i czy bedą jakieś lepsze efekty i co to jest r-ala Gdyby ktoś mugł byłbym wdzieczny za rozpiske
Witam Cwicze juz z 2,5 roku bralem juz pare roznych kreatyn tymrazem wpadla do mnie wlasnie ta w iosci 200 tabs. Pytanie jak dawkowac ..mam zamiar brac w dni treningowe 4 przed sniadaniem i 4 po posilku w dni nietreningowe tylko 4 rano przed posilkiem A i chcialem zaznaczyc ze raz w tygodniu boksuje i czy wtedy mam brac tylko rano czy po treningu [...]
Mój opisik: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123479 Naczytałem się o tej kreatinie itd... Chciałbym zacząć używać, ale nie wiem czy jeszcze nie wstrzymać się w związku z tym, że niedawno zacząłem trenować... Zależy mi na szybkim przyroście masy, wakacje sie szybko zbliżają... :) "Można osiągnąć wszystko, to wymaga jedynie odrobiny [...]
gdzie znajde cos o d-rybozie czy jak jej tam?? która jest zalecana zeby ja brac z kreatynom a i od jakiego wieku moge ja brac? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"
Witam. Mam takie pytanie. Jestem na cyklu mono Weidera 250g (5 dzien) to moj pierwszy cykl na kreatynie, wiec z faza nasycenia (4x5g dziennie przez 5dni) pozniej 2x5g na dobe. Moje pytanie jest nastepujace, czy po skonczeniu tej puchy wartoby pociagnac cykl dalej na kreatynie z D-ryboza? 270g puszka.
Witam ,mam zakupione 0,5kg kreatyny trecka - mam pytanko co jest lepsze w powiązaniu z tym dekstroza czy d-ryboza .Prosze was o odpowiedzi i jeśli możecie napiszcie w jaki sposób waszym zdaniem mam to wchłaniać wszysto tzn. kreatyne z ... ?? Waże 84 kg 181 cm wzrostu.Za odpowiedzi dzięki serdeczne.
mam pytanie kupilem wlasnie kreatyne mikrorozdrobniona z olimpu , d-ryboze olimpu i aminokwasy "whey 2000"ultimate nutrition i nie wiem czy aminokwasy moge brac w tym samym czasie co kreatyne czy po wzieciu kreatyny musze odczekac jakis czas ??i czy aminokwasy moge brac rano przed treningiem i po traningu czy rano poludnie i po ??
Wiem że ten temat jest już powtarzany do znudzenia,ale czy ktoś może podsumować na co działa d-ryboza i czy są wogóle jakieś efekty??? Uprzedzam sogi pójdą w ruch!!!
witam wszystkich:) Mam pytanko odnosnie cyklu kreatynowego, co lepiej jest zastosowac w trakcie tego cyklu, d-ryboze, czy vanadyl??? jak sadzicie? "...Czlowiek jest stworzony, aby przekraczac siebie..."
Witam. Planuje cykl CP 665g+mono 500g+tauryna 150caps 1500+d-rybose 150g.mam jeszcze HMB a więc tak: Planuje brać DT :5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT:5g mono na czczo 10g CP w porze treningu ale nie wiem kiedy brac tauryne d-rybozę i to HMB?? z góry dzieki za odp
Witam!mam problem i wielka prozbe czwicze ok piec miesiecy dopiero zdecydowalem sie na odzywki zakupilem l-glutamine4000,HMB,Creatine1000,d-riboze prosze doradzcie jak stosowac w dni treningowe i beztreningowe i w jakich dawkach z gory dziekuje!
brał ktos z was kreatyne treca micronized 200mesh + ryboza?? bo kupiłem i ciekaw jestem jakie sa opinie innych na ten temat. bo z tego co sie orientuje korzystnie jest przyjmowac ryboze własnie razem z kreatyne i dlatego sie na nia zdecydowałem.